Будет свадьба. Советы бывалых и истории из жизни

Аэробика и шейпинг для невесты

Невеста должна быть воплощением красоты, изящества и женственности. Ведь в день свадьбы все взгляды направлены именно на нее.

Чтобы быть на высоте, нужно еще за несколько месяцев до свадьбы начать приводить себя в порядок. Особое внимание следует уделить физической форме.

Чтобы стать божественно прекрасной невестой с идеальной фигуркой, одной недели фитнеса недостаточно. Красота требует жертв, поэтому настраиваемся на долгие и тяжелые занятия. Но чтобы просто подтянуть фигуру и держать ее в нормальной форме, есть и другие способы.

Лучшие друзья будущей новобрачной – аэробика и шейпинг. Это самые легкие виды физических нагрузок, так что предсвадебная пора не превратится для невесты в пытку.

Аэробика и шейпинг для фигуры – как огранка для бриллианта. Уделив достаточно внимания этим занятиям, можно избавиться от лишнего веса, укрепить все мышцы, побороть целлюлит.

К занятиям стоит приступить за несколько месяцев до свадебного торжества. Опытные тренеры посоветуют каждой невесте те упражнения, которые необходимы именно ей. Вы сможете изменить себя, «подправить» проблемные участки тела.

Аэробика и шейпинг оказывают благотворное влияние на организм. Хроническая усталость исчезнет. Вы будете прекрасно себя чувствовать. На свадьбе вы сможете от души веселиться всю ночь напролет.

Естественно, не стоит забывать о здоровом питании. Если даже человек половину своей жизни проводит за занятиями спортом и при этом питается жирной пищей, совершенно не соблюдая режим, вряд ли может вообще идти речь об уменьшении веса. Калории быстро усваиваются организмом и со стройной, подтянутой фигурой можно попрощаться.

Прекрасное тело, легкость и уверенность в себе – вот результат регулярных занятий шейпингом и аэробикой. Невеста поразит и восхитит всех гостей, а жених просто потеряет голову.

Обязательно почитайте


Написать комментарий

Captcha